Herre min jesus vad helgerna alltid går fort,fast nu när man supit både fredag och lördag så gick den ännu fortare plus att nån vila blir det inte tals om.

Alltid när jag dricker så vaknar jag så tidigt och kan inte somna om, nå väl sluttjatat om helgen nu..

Har börjat idag i samråd med mitt gym en ny viktminsknings metod som heter Prenet och som även finns att till gå på nätet.

Det hela går ut på att man först mäts med en ny metod som heter BIA mätning,dom skickar en slags ström genom kroppen och får fram hur stor del muskler ,vatten och fett kroppen består av.

Vätskan och muskelmassan var som den skulle men fettmassan var ,som jag visste ,för hög.

datorn räknade ut att jag ska gå ner ca 9,3 kg i fettmassa och det låter väll helt okej.

Ingen hade blivit gladare än mig om det går att väga lika mycket som jag gjorde när jag var 20..

Fast jag är nöjd om jag kommer ner till 61 kg och det är då frågan om 7.5 kg.

Detta är ingen bantningsmetod utan ett lättare sätt att lära sig laga nyttig mat å så vidare.

Fast visst ingår det ju pulver.....

Man börjar med att tömma kroppen under två dagar på glukogennivåerna i kroppen så att man börjar förbränna fett istället och det gör man genom att bara äta pulver 5 gånger om dagen .

Sen går man vidare genom att byta ut två måltider per dag och äter ett vanligt mål mat, när man gått ner det man ska så går man över till att byta ut endast en måltid och sen ingen.

Man går på BIA mätning varannan vecka så länge man vill , fast gratis är ju inget.

Läste just att klarar jag av att gå ner 10 kg så är jag automatiskt med om en utlottning på 10 000 kr och det hade ju fan inte varit helt fel inte.

Dessa två dagar kommer att vara så jävla jobbiga då jag älskar mat men för att jag främst älskar socker i alla former.

Och det är något jag inte får äta alls under tre månader då jag har ett rejält sockerberoende.

Men beatch 09 here i come.satan så jävla snygg jag ska bli eller snyggare då haha.

svetsningen går frammåt ganska raskt nu,jag och Jasmine är nästan klar med 3 mm plåten nu och ska börja sen med 2 mm sen är vi var dom andra är och det kommer att vara härligt att inte längre ligga efter..

Ska träna idag core och lägger på både triceps och biceps också då mina armar börjar se ut som på en gammal tant..

love you all speciellt dig min älskade Micke/ Kicki dii

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan betyda mycket - just nu betyder det att jag försöker få ordning på bloggen och jag fattar inte riktigt hur man gör . Får kolla det lite bättre när jag känner att jag ids helt enkelt.   Idag filmade jag i kyrkan själv gudstjänsten - gick hel...

Kan betyda mycket - just nu betyder det att jag försöker få ordning på bloggen och jag fattar inte riktigt hur man gör . Får kolla det lite bättre när jag känner att jag ids helt enkelt.   Idag filmade jag i kyrkan själv gudstjänsten - gick hel...

Åren har gått ovh jag har gått vidare från allt det gamla.   En lång lång vandring har det blivit.   Ska läsa igenom min blogg vid tillfälle -minns ju inte direkt vad jag skrivit..   Ser dock att jag slutat skriva där i kring när jag sjön...

Tjao att börja känna känslor och våga det gör inte jag.  Att våga det innebär att måsta börja  dröja -det törs jag ej,.   Att tvingas inse att jag å  framför allt mina barn förlorat  så mycket sista åren  och mina barn fick se mig  ...

Tjao att börja känna känslor och våga det gör inte jag.  Att våga det innebär att måsta börja  dröja -det törs jag ej,.   Att tvingas inse att jag å  framför allt mina barn förlorat  så mycket sista åren  och mina barn fick se mig  ...